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2019/7/19 0:10:59
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原題目:不懼"烤驗" 全軍部隊抗高溫體能鍛煉礪精兵

  炎炎驕陽下 練就鐵身板

  ——全軍部隊抗高溫體能鍛煉見識

  俗語說:“冬練三九,夏練三伏。”赤日炎炎似火燒的冬季,是部隊增強體能鍛煉、磨煉強將精兵的有利機遇。武士的字典里歷來沒有“極其氣候”。盛暑僅僅甲士作戰鍛煉的天然環境之一,若是不克不及順應殘酷頑劣的氣象和雜亂多變的情況,生怕還沒和敵手相遇,就先輸掉了和平。四總部結合頒布的《軍事體育鍛煉革新開展綱領(2015-2020年)》清晰指出,要讓“胡匪順應特別情況才能明明加強。抗缺氧、抗高寒、抗暈厥、抗高溫、抗高濕、抗載荷等才能饜足特別情況作戰鍛煉需求……”真金不怕火煉,礪兵何懼高溫。真實的甲士,勇于把盛暑看成鑄劍的高爐,在千磨萬擊中把本人鍛形成一柄令仇敵膽怯的尖刀。

  水兵陸戰隊某旅重視體能鍛煉防護細節——

  冬季海練迎“烤驗”

  ■周啟青 本報特約記者 肖 永 邵龍飛

  嚴冬,素有“陸戰雄獅”之稱的水兵陸戰隊某旅遠程靈活到瀕海山地停止為期3個月的海練,把頑劣情況看成練兵接觸的“磨刀石”。

  海練,既是部隊演習化鍛煉的“黃金期”,也是各類疾病和鍛煉傷的“多發期”。海練時期,氣溫多在35攝氏度以上,沙岸上的溫度更是高達五六十攝氏度。一天鍛煉上去,士兵們的迷彩服不知被汗水濕透了幾多遍。獨特是午休時,帳子里熱得像個大蒸籠。早晨,咸濕的海風呼呼吹,早晨醒來時,臥具、衣物都是粘糊糊的。

  但是,除了高溫、高濕、高鹽等“隱形絆馬索”,局部胡匪防病認識不強也是招致疾病和鍛煉傷頻發的“爪牙”。該旅指導發覺,海練進入中前期,跟著鍛煉強度和難度的逐漸加大,各類疾病和鍛煉傷的病發率也呈回升趨向。

  一邊是緊貼演習練兵備戰,一邊是胡匪安康,怎么選擇不只關乎愛兵之心,更磨練帶兵之道。

  “練兵接觸,毫不克不及望高溫盛暑而止步,但部隊戰爭力的晉升也毫不克不及以獻身胡匪安康為價格。”旅長石志剛的話擲地有聲。

  科學組訓助力胡匪經太高溫“烤驗”。為此,該旅依據氣候變遷,科學制訂鍛煉方案,正當調劑鍛煉課目,盡力做好鍛煉保證,既保障把一切課目訓全、訓實,又讓胡匪獲得恰當的休整。比方為帳子加布防曬網,保障胡匪午休品質;泅水鍛煉間歇,伙食班添加了間歇餐,實時為胡匪彌補能量;天天熬制綠豆湯、羅漢果湯等飲品送到鍛煉場,彌補胡匪身材所需的糖分和電解質。

  6月初,泅水、裝備泅渡查核剛完畢,他們提出不宜立刻安排戰備拉練等高強度課目;部隊安排戰備拉練,也從“早出晚歸”形式變成跨日夜間斷拉動,既添加了鍛煉難度,又削減了中暑危險;在作息時刻組織上,他們把下午起床時刻推延半小時,一起鍛煉時刻也響應順延,保障胡匪午休品質,進步體能康復作用。

  與此一起,該旅還聯合海練理論制造了《海練常見疾病及防止措施》口袋書,發放到每名胡匪手中。按期安排衛勤小分隊到鍛煉場、進帳子為胡匪手把手教授中暑、熱射病等疾病的防治和搶救辦法。

  “有了這些知心效勞,鍛煉再苦再累都不怕!”該旅陸戰二營士兵段磊驚喜地說。

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